Training faalangstreductie (vanaf 9 jaar, individueel of groep)

Training faalangstreductie (vanaf 9 jaar, individueel of groep)

Schaamte, een negatief zelfbeeld of zelfs depressies kunnen een gevolg zijn van faalangst. In de training faalangstreductie leren jongeren (sociale, cognitieve of motorische) faalangst en weerstand te herkennen en te verkleinen.

De methode biedt handvatten bij het herkennen en erkennen van faalangst, het onderzoeken van oorzaken en weerstanden die zij daarin ervaren en het onderzoeken van de gevolgen bijvoorbeeld schaamte, negatief zelfbeeld, depressie en vooroordelen. Ook krijgen de deelnemers handige tips om situaties beter te organiseren en zodoende de kans op faalangst te verkleinen.

Resultaat

Deze training heeft als resultaat dat het kind:

  • faalangstsignalen herkent
  • rustig blijft als er een spannende gebeurtenis aankomt
  • leert hoe het zich beter kan ontspannen
  • inzicht krijgt in de relatie tussen gebeurtenis, gedachten, gevoelens, gedrag en gevolg
  • leert door zelfcontrole invloed te krijgen op de eigen gedachten en daarmee op het gevoel
  • zelfvertrouwen vergroot

Varianten

  • De erkende faalangstreductietraining 12+ is gebaseerd op de methodiek ‘Faalangsten op school’.
  • De training voor de basisschool, 9+ is gebaseerd op ‘Je bibbers de baas’. Er wordt onderscheid gemaakt in drie faalangstcategorieën: cognitieve, sociale en fysieke- of motorische faalangst.

 

Meer weten? Neem contact met ons op of stel je vraag aan het aanmeldteam.

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Stel ons een vraag

Of bel ons
020 540 05 00

Aanmelden nieuwsbrief